蛋煎馒头
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
超级简单美味的早餐，给单调的早餐换一个样子，配上芙蓉鲜蔬汤加上一盘水果，美好的一天从早餐开始！
蛋煎馒头营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蛋煎馒头的食材2人份
- 馒头3个
- 鸡蛋2个
- 油适量
- 蘑菇精适量
- 盐适量
蛋煎馒头的做法
1
把馒头片切成几片薄片
2
把鸡蛋搅匀放入盐和蘑菇精(也可以是鸡精)
3
把一片馒头片放入鸡蛋液
4
反复蘸取
5
锅内热油，放入馒头片炸成金黄色即可
成品图
蛋煎馒头的烹饪技巧
超级简单但却很好吃宝宝吃的话煎的时间短一些