干豆腐丝炒豇豆
- 拌
- 咸鲜味
- 新手尝试
干豆腐丝炒豇豆营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
干豆腐丝炒豇豆的食材2人份
- 豇豆150g
- 调和油50ml
- 蒜10g
- 食盐适量
- 味精2g
- 酱油适量
- 水淀粉20ml
干豆腐丝炒豇豆的做法
1
豇豆切段，过沸水焯一下
2
干豆腐切成粗条，也过沸点水焯一下
3
起锅，爆香蒜后，加入焯好的豇豆翻炒！
4
加入酱油后翻炒，再倒入焯好的干豆腐丝大火翻炒！
5
加精盐，味精后，加入水淀粉勾芡出锅，装盘