肉丸蟹柳清汤
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肉丸蟹柳清汤营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
肉丸蟹柳清汤的食材2人份
- 蟹柳100g
- 茼蒿50g
- 食盐适量
- 鸡精适量
肉丸蟹柳清汤的做法
1
肉丸和蟹柳冷水下锅
2
煮开后加入板筋肉
3
筒蒿洗净沥干
4
板筋肉熟后加入筒蒿
5
加盐和鸡精调味
6
最后加入一大勺的蒜头油即可