广式腊肠炒四季豆

现在的大棚技术发达，以前一些分季节才会有的果蔬，现在是一年四季随处可见；味道嘛，总会比当季的要稍稍差那么一点点意思，所以咱们，尽可能顺时而食。当季的食物，不但价格便宜、新鲜度高，营养也最充足，物美价廉，也适合顺应四季的养生之道。 四季豆，有一些地方也叫扁豆，作为菜市常见的蔬菜之一，也很受大家喜爱，特别富含蛋白质和多种氨基酸，铁，维生素K，大量的膳食纤维，多吃可以健脾胃，增进食欲，利水消肿，补铁，强壮骨骼等。在咱们家，它也是很受欢迎的一道菜，略带清甜的味道，是孩子喜欢的，它也比较耐存储的，对于要上班的主妇来说，周末随手购一把放冰箱，着急忙慌忘记买菜的时候，它可能就是救场的主心骨哦。 夏天吃豆，就要吃四季豆，因为它正当季嘛；孩子放假在家，差不多一个月左右了，每天都要换着花样炒一点他爱吃的菜；可我上班确实太累了，不想太复杂的菜式，直接来炒四季豆，加几根广式腊肠，超快手的家常小炒，孩子居然吃的特开心，边吃边夸这样子的做法最好，让我明天接着再炒呢。 其实，四季豆不光可以炒腊肠，炒瘦肉，烧鸡腿肉，炒鸡胸肉，炒肉末，还有橄榄菜四季豆，干煸四季豆，都是非常开胃又下饭的菜。怎么样？喜欢吃四季豆吗？想尝试的，可以跟着精灵一起来哟！关于四季豆，您还有什么好的建议，欢迎留言跟我分享经验，如果有什么不明白的地方，欢迎给我留言；如果您喜欢我的食谱，欢迎转发，收藏，分享，让更多的人学会它的做法！！！