山药烧鸡肉
- 烧
- 其它口味
- 新手尝试
山药烧鸡肉营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
山药烧鸡肉的食材2人份
- 鸡肉500g
- 山药200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 八角适量
- 酱油适量
- 蒜适量
山药烧鸡肉的做法
1
鸡肉切块，葱姜，山药准备好
2
热锅放入油，放入蒜片爆香
3
然后加入鸡块
4
加入葱姜炒变色
5
加入八角，清水，酱油，煮20分钟
6
加入山药，煮10分钟，加入盐，入味出锅