水煮五香蚕豆
- 煮
- 五香味
- 新手尝试
水煮五香蚕豆营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水煮五香蚕豆的食材2人份
- 蚕豆150g
- 食盐适量
- 姜适量
水煮五香蚕豆的做法
1
买回来的干蚕豆清洗干净后放于容器内加入500g水泡发
2
同时加入八角，花椒，香叶，生姜丝，盐巴浸泡
3
这是经过一晚上的浸泡后的蚕豆。变大了许多哦。好神奇吧！
4
然后倒入高压锅中，再加入约500g水
5
盖上锅盖加上高压阀，开火煮
大火煮至气上来后改为小火煮，约8分钟左右即可关火
6
放置约15分钟后，香喷喷的五香蚕豆就做好了。——是不是很诱人呢