菠萝香肠炒饭
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
别小看这一碗炒饭，仔细数数食材不多不少正好7种哦
菠萝香肠炒饭营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠萝香肠炒饭的食材2人份
- 剩米饭1碗
- 珍妮珍馐黑胡椒肠2根
- 茭白半根
- 洋葱半个
- 黄瓜半根
- 胡萝卜半根
- 菠萝1个
- 油适量
菠萝香肠炒饭的做法
1
将香肠煎熟切丁
2
菠萝对半起开，取一般备用
3
然后将中间的菠萝肉成小丁，中间不要挖透
4
洋葱、茭瓜、黄瓜、胡萝卜切丁备用
5
锅中加热适量的油，烧热，然后倒入除菠萝以外的蔬菜，翻炒
6
然后倒入米饭
7
搅拌均匀，然后翻炒3分钟，加入菠萝肉，翻拌均匀盛出
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成品图
