腊肉炒空心菜梗
- 炒
- 蒜香味
- <15分钟
- 初级入门
空心菜梗扔掉太可惜了，加入辣椒炒炒很下饭
腊肉炒空心菜梗营养建议
-
含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
腊肉炒空心菜梗的食材2人份
- 空心菜200克
- 腊肉50克
- 青辣椒适量
- 蒜4瓣
- 生抽适量
腊肉炒空心菜梗的做法
1
菜梗、辣椒切段，腊肉切片，蒜切片
2
锅内直接先放腊肉煸出油，再把辣椒跟蒜放进去炒
3
最后把菜梗放进去放入少量的生抽就可以起锅了
成品图
腊肉炒空心菜梗的烹饪技巧
腊肉本身有油和盐所以这两样都没放