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诗文 青菜焖饭
释义
青菜焖饭的做法

青菜焖饭

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

一直以来都比较喜欢饭菜一锅出之类的,原因不用说大家应该都知道吧,呵呵,我是绝对的懒人一枚啊,能坐着绝对不站着,能躺着绝对不坐着的主,犯懒的时候,饭菜也是怎么简单怎么来。

青菜焖饭营养建议

  • 含糖量 32.41
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

青菜焖饭的食材2人份

  • 小白菜200克
  • 火腿肠50克
  • 洋葱50克
  • 大米400克
  • 植物油1勺
  • 食盐1小勺
  • 香油1小勺

青菜焖饭的做法

1 青菜焖饭菜谱图解

原料:青菜、洋葱、火腿肠

2 青菜焖饭菜谱图解

将青菜、洋葱、火腿肠分别切粒

3 青菜焖饭菜谱图解

大米洗净浸泡二十分钟

4 青菜焖饭菜谱图解

锅热油,放入洋葱炒出香味

5 青菜焖饭菜谱图解

放入火腿肠翻炒

6 青菜焖饭菜谱图解

放入青菜略炒

7 青菜焖饭菜谱图解

加入盐调味

8 青菜焖饭菜谱图解

然后将炒好的配料全部倒入电饭锅内胆,加入比平时煮饭稍微少一点的水,然后按煮饭键

9 青菜焖饭菜谱图解

程序结束后,开盖淋入香油拌匀,然后继续焖十分钟就可以吃啦

成品图

青菜焖饭的烹饪技巧

青菜会出水,所以加水的量要比平时烧饭加水量少一些哦

随便看

 

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更新时间:2025/3/14 23:41:42