青菜焖饭
- 焖
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
一直以来都比较喜欢饭菜一锅出之类的，原因不用说大家应该都知道吧，呵呵，我是绝对的懒人一枚啊，能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着的主，犯懒的时候，饭菜也是怎么简单怎么来。
青菜焖饭营养建议
-
含糖量 32.41克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
青菜焖饭的食材2人份
- 小白菜200克
- 火腿肠50克
- 洋葱50克
- 大米400克
- 植物油1勺
- 食盐1小勺
- 香油1小勺
青菜焖饭的做法
1
原料：青菜、洋葱、火腿肠
2
将青菜、洋葱、火腿肠分别切粒
3
大米洗净浸泡二十分钟
4
锅热油，放入洋葱炒出香味
5
放入火腿肠翻炒
6
放入青菜略炒
7
加入盐调味
8
然后将炒好的配料全部倒入电饭锅内胆，加入比平时煮饭稍微少一点的水，然后按煮饭键
9
程序结束后，开盖淋入香油拌匀，然后继续焖十分钟就可以吃啦
成品图
青菜焖饭的烹饪技巧
青菜会出水，所以加水的量要比平时烧饭加水量少一些哦