炖土豆
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
炖土豆营养建议
-
含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
炖土豆的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)250g
- 五花肉200g
- 调和油适量
炖土豆的做法
1
先将土豆去皮
2
肉切块，切好葱花
3
锅内倒油，先将肉爆熟
4
放葱花爆香，倒酱油，倒入土豆翻炒5分钟
5
倒入水
6
大火煮沸
7
土豆软烂就好了
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