春季必备的雪梨山楂糖水
- 煲
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
过节时吃油腻食品过多，以至于小孩子没胃口吃饭，甚至大人们都有点咳嗽了。不如煮一锅简简单单、清清爽爽，败火又滋润的雪梨山楂糖水。,败败火气，消食积很管用的,小孩子也很喜欢.
春季必备的雪梨山楂糖水营养建议
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含糖量 13.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
春季必备的雪梨山楂糖水的食材2人份
- 雪梨2个
- 山楂300克
- 冰糖适量
春季必备的雪梨山楂糖水的做法
1
准备好食材
2
将山楂挖去头尾，然后用筷子穿过中间将山楂籽捅出来
3
锅中放适量水，放入山楂，大火烧开，转微沸状态煮约20分钟，至山楂软烂
4
将雪梨去皮去核切小块（雪梨在煮之前去皮切块最好，否则容易氧化），放入，烧开后转微沸状态继续煮10分钟左右
5
加入冰糖，撇去浮沫，待冰糖融化关火即可
成品图
春季必备的雪梨山楂糖水的烹饪技巧
煮好放置2小时后颜色会逐渐变深，味道也会甜一些