奶香水果燕麦粥 (宝宝辅食）
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。其中含有着丰富的营养元素，对宝宝的健康成长起着重要的作用，参考月龄:十二个月以上
奶香水果燕麦粥 (宝宝辅食）营养建议
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含糖量 9.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶香水果燕麦粥 (宝宝辅食）的食材2人份
- 燕麦30克
- 大米30克
- 归一纯牛奶150克
- 草莓80克
- 橙80克
- 水适量
奶香水果燕麦粥 (宝宝辅食）的做法
1
燕麦提前浸泡，大米淘洗干净
2
草莓、橙子切小丁
3
大米燕麦倒入养生壶
4
加入适量清水
5
煮至软烂后关火
6
燕麦粥放置常温时倒入纯牛奶
7
放入橙子丁
8
放入草莓丁，搅拌均匀即可 归一有机纯牛奶，宝宝辅食好搭档
成品图
奶香水果燕麦粥 (宝宝辅食）的烹饪技巧
牛奶做的宝宝辅食可以多种多样，比如:奶香蔬菜浓汤、牛奶饼等等