豇豆榛蘑烧牛肉
- 烧
- 家常味
- <数小时
- 新手尝试
科尔沁的筋头巴脑，虽然能够想到它会是一种软糯的口感，但还是挺困惑，它究竟可以怎么用呢？要是这标贴上也如大喜大那般有推荐菜品，目标就明确多了。后来看到大喜大的红烧排骨酱，推荐菜品中正好有一道红烧牛肉，一下子豁然开朗。不用去买排骨，就用它来烧这筋头巴脑大概会不错。 餐桌上极少出现纯荤的烧肉，又琢磨给这牛肉配点什么菜。一下子联系到腌豇豆与榛蘑，这俩食材短时间煮出来的口感总是略柴，最后变成剩货。把豇豆与榛蘑跟需要长时间烹饪的牛肉一起用高压锅压至软烂，想必会改善口感，只是这味道跟红烧牛肉搭不搭就得走着瞧了。 倒排骨酱的时候忽然多了个心眼，因为平日用这类菜品酱料多是要折半使用的。这一斤牛肉还是先不要谨遵说明把这一包酱料都倒进去，免得咸了没法收拾。 加了很多水，因为不知道40分钟后锅中会是个什么情况，水宁多勿少，免得水干烧糊。结果差点没烧糊，听着高压锅“呲呲”的声音，在一旁忙活，差点给忘记了。猛然间回过神来，预计的时间已过去近10分钟，赶紧熄火放气，揭盖一看，水几乎都干掉，离糊锅只差了那么一丢丢，还好还好。只是多出来的这近10分钟，让牛肉软烂无比，几乎失了形。。。。
豇豆榛蘑烧牛肉营养建议
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含糖量 9.8克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
豇豆榛蘑烧牛肉的食材2人份
- 科尔沁筋头巴脑500克
- 腌豇豆10克
- 榛蘑10克
- 大喜大红烧排骨酱45克
- 姜数片
- 大蒜4瓣
- 葱1根
- 香菜1根
- 油少许
豇豆榛蘑烧牛肉的做法
用料：科尔沁筋头巴脑500克，腌豇豆10克，榛蘑10克，大喜大红烧排骨酱45克，姜数片，大蒜4瓣，葱一根，香菜1根，油少许
分别将豇豆与榛蘑用清水泡发
洗净，捞出，豇豆切段，备用
牛肉洗净切小块，
放入锅中，加入清水煮沸，焯去血水，
捞出
锅中倒少许油，烧热，
放入葱姜蒜爆香，
倒入牛肉翻炒至微黄，
倒入排骨酱，翻炒几分钟，
加入榛蘑，豇豆，翻炒均匀
倒入高压锅中，
加入适量清水，
盖好盖子，放上限压阀，上压后转中火压40分钟左右
熄火，排出蒸汽后，揭盖
出锅，装盘，
撒上切好的香菜
豇豆榛蘑烧牛肉的烹饪技巧
高压锅可以用其他锅具代替，但需根据实际情况调整烹饪时间
豇豆和榛蘑可以用其他食材替换，或不用