青椒炒茭白
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
发现最近茭白超市挺便宜的，于是就买了不少回来
青椒炒茭白营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青椒炒茭白的食材2人份
- 茭白200克
- 柿子椒100克
- 盐4克
- 油6克
- 鸡精适量
青椒炒茭白的做法
1
材料准备好
2
茭白去皮切丝
3
青椒切丝
4
锅里加入油加入葱炒香
5
然后加入茭白
6
快火翻炒一会
7
加入青椒
8
再次翻炒一两分钟
9
加入盐
10
大火翻炒，
11
炒至入味加入鸡精
12
炒好装盘
成品图
青椒炒茭白的烹饪技巧
都是容易熟的菜，所以要快火炒