腐竹肉丝
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- 新手尝试
腐竹肉丝营养建议
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含糖量 8.82克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腐竹肉丝的食材2人份
- 枝竹200g
- 柿子椒100g
- 红椒100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 葱适量
- 十三香适量
- 豆瓣酱适量
腐竹肉丝的做法
1
干腐竹用冷水浸泡
2
肉切丝
3
姜蒜切片
4
青红椒切丝
5
泡发的腐竹切丝
6
锅热油，姜蒜爆香
7
倒入肉丝
8
煸炒至白
9
倒入青红椒丝煸炒
10
倒入腐竹
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加入适量盐
12
翻炒均匀
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沿锅边加入失恋水焖煮两分钟
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加入鸡精
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加入十三香调味
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装盘