韩式裙带豆芽汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
韩式裙带豆芽汤营养建议
-
含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
韩式裙带豆芽汤的食材2人份
- 裙带菜（干）30g
- 黄豆芽100g
- 芝麻油3ml
- 食盐适量
- 红尖椒4g
- 鸡精1·5g
- 胡椒粉1·5g
韩式裙带豆芽汤的做法
1
黄豆芽去根洗净
2
裙带菜泡发10分钟
3
蒜切蒜末，红辣椒切碎
4
锅中倒香油烧热，放入蒜末和辣椒炒香
5
再倒入黄豆芽翻炒均匀
6
加入适量的清水大火煮开
7
转中小火煮上5-8分钟，再放入裙带菜
8
煮开加入盐
9
再加入胡椒粉调味
10
加入葱段
11
加少许鸡精关火
12
汤盛入碗中后撒上白芝麻即好