秒杀烧烤摊自己在家烤茄子
- 烤
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
很好吃，再也不用出去吃烤茄子了，自己在家就能动手做
秒杀烧烤摊自己在家烤茄子营养建议
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含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
秒杀烧烤摊自己在家烤茄子的食材2人份
- 茄子2根
- 蒜2头
- 辣椒适量
- 耗油2勺
- 生抽2勺
- 酱油2勺
- 精盐1勺
- 白糖1勺
- 食用油适量
- 马苏里拉适量
秒杀烧烤摊自己在家烤茄子的做法
1
茄子表面刷油，烤箱200度烤30分钟
2
起锅倒油，准备炒蒜蓉
3
倒入蒜蓉炒出香味加入酱汁搅拌均匀，再加入辣椒关火
4
茄子烤好以后拿出来，中间划开，撒上蒜蓉即可，喜欢吃拉丝的就放些马苏里拉芝士，进烤箱再烤200度10分钟即可，出来撒上葱花即可
成品图
