清炒包菜
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
很简单的家常味！
清炒包菜营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
清炒包菜的食材2人份
- 卷心菜400克
- 食盐适量
- 猪油适量
- 鸡精适量
清炒包菜的做法
1
用手掰断包菜，清洗干净，沥干水！
2
冷锅放猪油（炒青菜我家喜欢防猪油，比植物油香）烧热，再把沥干水的包菜到入锅中翻炒！
3
炒到包菜变软在放适量盐和鸡精调味，翻炒均匀就可以出锅了！
成品图
