牛奶麻辣烫
- 煮
- 麻辣味
- <30分钟
- 初级入门
网上爆火的麻辣烫新做法，怎么吃也吃不腻，加了牛奶后的麻辣烫，味道更香浓。
牛奶麻辣烫营养建议
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含糖量 12.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛奶麻辣烫的食材2人份
- 宽粉30克
- 鱼丸、50克
- 方便面1块
- 娃娃菜20克
- 木耳(水发)6克
- 油菜(小)15克
- 土豆30克
- 油8克
- 蒜3克
- 葱3克
- 火锅底料6克
- 牛奶1包
- 盐2克
- 麻酱50克
牛奶麻辣烫的做法
1
锅里倒入油，放入葱、蒜、火锅底料炒香
2
倒入适量水烧开
3
水开后倒入一包牛奶
4
放入宽粉、鱼丸、方便面煮
5
再放入娃娃菜、木耳
6
再加入小油菜和土豆片，煮几分钟
7
最后放点盐，浇上调稀的麻酱即可。 归一有机纯牛奶 无激素零添加！
成品图
牛奶麻辣烫的烹饪技巧
吃不了辣，就少放些火锅底料
随意放自己喜欢的菜即可