提子蛋挞
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
蛋挞，又香又酥，不仅孩子喜欢吃，就连我们成年人对它也难抵诱惑。每次去肯德基，必定要上几个，不能敞开大吃，只能解解馋。 其实自己在家也可以做蛋挞，非常简单，买上几个蛋挞皮，调一点蛋挞液，搅拌搅拌入烤箱20分钟就好了。简单实惠，比肯德基的还好吃。
提子蛋挞营养建议
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含糖量 16.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
提子蛋挞的食材2人份
- 蛋挞皮12个
- 牛奶100克
- 淡奶油100克
- 白糖45克
- 玉米淀粉25克
- 鸡蛋1个
- 提子适量
提子蛋挞的做法
1
准备食材
2
蛋挞皮放进烤盘里
3
鸡蛋放入量杯中，打散。用量杯制作蛋挞液简单方便
4
加牛奶，淡奶油，白糖，玉米淀粉搅拌均匀
5
提子热水泡好，用厨房纸巾吸干水分
6
倒上蛋挞液，撒上提子干
7
烤箱上下火200度烤20分钟
8
烤好了取出来，又香又酥
成品图
