牛肉拌面
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
牛肉加上许多的蔬菜，用番茄酱炒，然后拌面条，非常的美味哦。。有点类似意大利面。 秋季除了贴秋膘，还要补充许多的维生素C，这款面条，非常适合秋天。
牛肉拌面营养建议
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含糖量 20.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉拌面的食材2人份
- 牛肉未200克
- 干面条180克
- 蔬菜适量
- 番茄酱200克
- 番茄膏1勺
牛肉拌面的做法
1
准备好牛肉洋葱
2
胡萝卜，西葫芦，花菜切好
3
备好西红柿酱，还有番茄膏
4
先将洋葱炒出香味，在下牛肉
5
牛肉炒变色后，加入番茄酱和番茄膏
6
翻炒均匀后加入蔬菜
7
蔬菜炒熟后将煮好的面条倒入锅中
8
全部拌炒在一起即可可享用
成品图
牛肉拌面的烹饪技巧
蔬菜的选择是多种多样的，根据蔬菜的易熟程度分次加入