【减脂推荐】无油糖豆腐抹茶可可磅蛋糕
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
调整饮食结构，健康减脂的践行者 减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀
【减脂推荐】无油糖豆腐抹茶可可磅蛋糕营养建议
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含糖量 12.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
【减脂推荐】无油糖豆腐抹茶可可磅蛋糕的食材2人份
- 豆腐(内酯)1盒（270克）
- 黑全麦粉150克
- 牛奶50毫升
- 鸡蛋2个
- 香蕉1根
- 泡打粉6克
- 抹茶粉4克
- 可可粉4克
- 杏仁片适量
【减脂推荐】无油糖豆腐抹茶可可磅蛋糕的做法
1
准备好上述食材
2
内脂豆腐、鸡蛋、香蕉、牛奶一起用料理机搅拌均匀
3
筛入全麦粉、红豆搅拌成粘稠的面糊
4
面糊分成三份，一份加抹茶粉，一份加可可粉搅拌均匀
5
模具垫油纸，倒入可可面糊抹匀，再倒入抹茶面糊抹匀，再倒入原味面糊抹匀，撒上杏仁
6
烤箱预热5分钟，上下火，190度烤45分钟
成品图
【减脂推荐】无油糖豆腐抹茶可可磅蛋糕的烹饪技巧
放凉后切片，冷藏口感更佳；香蕉自带的轻度甜，喜欢甜些的可以加适量代糖；黑全麦粉做出来的颜色较黑，下次试试低筋粉，颜色应该非常好看