饺子皮盘丝饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
这个面食是直接用饺子皮来做的，不用和面就可以做，材料也很简单，酥脆焦香，丝丝分明。
饺子皮盘丝饼营养建议
-
含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
饺子皮盘丝饼的食材2人份
- 饺子皮20个
- 面粉50克
- 油10克
- 盐2克
饺子皮盘丝饼的做法
1
面粉加盐浇入滚烫的热油拌成油酥
2
取一张饺子皮刷上油酥，一共5个饺子皮叠好
3
擀开擀薄
4
用刀从最上面开始横着将面皮切成细条
5
由上往下排着卷起来
6
卷好的面条稍微松驰一下再由右向左卷起来成圆形
7
卷好后用手稍稍按压一下，再用擀面杖稍微擀扁一些就可以了
8
锅内热油，放入饼小火慢煎，煎至两面金黄就可以出锅了
成品图
