烤茄子
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
烤茄子
烤茄子营养建议
-
含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烤茄子的食材2人份
- 茄子1个
- 蒜50克
- 青红椒适量
- 洋葱30克
- 生抽10克
- 盐2克
- 白糖5克
- 蚝油5克
烤茄子的做法
1
茄子对半切开
2
开水蒸10分钟
3
热油炒香蒜末捞出备用
4
倒入洋葱青红椒
5
倒入生抽食盐白糖蚝油搅拌均匀
6
酱汁均匀铺在茄子上
7
烤箱200度烤15分钟
成品图
