洋葱土豆嫩牛通心粉
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
夜，独自一人，烹意使然，寻访冰箱食材，出心中菜品，故处之。
洋葱土豆嫩牛通心粉营养建议
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含糖量 16.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
洋葱土豆嫩牛通心粉的食材2人份
- 通心粉250克
- 土豆4个
- 嫩牛肉150克
- 洋葱1个
- 青菜3颗
- 鸡精5克
- 盐5克
- 糖5克
洋葱土豆嫩牛通心粉的做法
1
水煮8分钟，事前加少许盐
2
土豆切丁，用高压锅蒸，响一声关火，切勿过时过软
3
煸炒洋葱
4
煸炒牛肉
5
加入煮熟的土豆和通心粉，翻炒，加少许盐，糖
6
加入青菜翻炒，起锅前加鸡精
成品图
