咸肉炖冬瓜
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
不需要太多技巧，做出一道美味！
咸肉炖冬瓜营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咸肉炖冬瓜的食材2人份
- 冬瓜500克
- 咸肉1小块
- 料酒1勺
- 水半杯
- 盐两勺
咸肉炖冬瓜的做法
1
冬瓜去籽，削皮，切成厚片
2
咸肉先用热水泡一会，然后洗净切成小块，是选精肉还是肥肉，根据自己口味就行
3
切好的咸肉放入高压锅中，加入一勺料酒
4
加入切好的冬瓜，再加两勺盐
5
加入半杯水，水量大概到食物一半的样子
6
高压锅上气后压15分钟，时间到，等气消后，就可以出锅啦
成品图
