烤箱版五香花生
- 烤
- 五香味
- <15分钟
- 初级入门
五香花生，旧时的做法颇为复杂，要先煮，后晾干，然后再用砂子炒。我这个烤箱版的，也可以说是懒人版的，方便、省事，是我家常备的零食。关键是自己做的，没有外面做放那么多添加，味道也比较天然。吃着也放心。
烤箱版五香花生营养建议
-
含糖量 15.19克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
烤箱版五香花生的食材2人份
- 花生仁(炒)300克
- 粗盐1茶匙
- 五香粉3克
烤箱版五香花生的做法
1
花生米用水清洗，然后沥去多余的水分
2
趁着花生米表皮还带点湿，倒入适量五香粉
3
然后加入海盐
4
充分搅拌均匀
5
预热烤箱，150°C上下火加热风循环烤大约15分钟。花生要好的时候会闻到很浓的花生香味，这时大致再烤上一分钟左右即可
成品图
烤箱版五香花生的烹饪技巧
花生烤好以后，摊凉即可食用，烤好的花生香脆可口，平时做零食是个不错的选择