诗文 | 部队火锅 |
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部队火锅
部队火锅营养建议
部队火锅的食材2人份
部队火锅的做法
1
准备蒜片,青椒切块,芦笋切段,大白菜切段,西葫芦切片
2
鱿鱼须切段,鱿鱼身打花刀
3
清水入锅,大火煮沸,倒入鱿鱼,焯水去腥去血沫
4
锅中倒油,倒入蒜片,大火爆香
5
倒入部队火锅酱,翻炒出红油,加水,大火煮沸
6
加入虾,鱿鱼,西葫芦,芦笋,大白菜,搅拌均匀
7
倒入青椒,大火煮熟
成品图
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