烧烤味鹌鹑蛋
- 烧
- 其它口味
- 新手尝试
烧烤味鹌鹑蛋营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烧烤味鹌鹑蛋的食材2人份
- 鹌鹑蛋300g
- 调和油适量
- 辣椒粉适量
- 食盐适量
烧烤味鹌鹑蛋的做法
1
煮熟鹌鹑蛋去壳
2
洗净小碎壳用吸油纸吸去水份
3
锅中放少量油，加孜然粒和茴香粒炒香
4
加入鹌鹑蛋掂匀
5
加入辣椒粉、适量盐掂匀即可