鲜虾青椒肉包
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
鲜虾青椒肉包营养建议
-
含糖量 31.92克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
鲜虾青椒肉包的食材2人份
- 面粉450g
- 水250ml
- 芝麻油适量
- 食盐适量
- 猪肉适量
- 虾适量
- 柿子椒适量
- 鸡腿菇适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 料酒适量
鲜虾青椒肉包的做法
1
猪肉碎中加入生抽，老抽，盐，料酒，麻油调味
2
青椒焯水
3
虾去壳
4
鸡腿菇打碎
5
将打碎的鸡腿菇，切碎的青椒，虾拌入肉馅中，拌匀
6
面发酵好后，分割成小等份，擀开
7
放入馅料
8
包好
9
放入蒸锅中，半个小时
10
大火蒸开后，20分钟，转小火5分钟，熄火即可