清凉一夏香草沙拉拌菜
- 拌
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
喜欢吃沙拉的清爽，口感清淡营养好。制作简单几分钟就搞定。它保存了蔬菜的本身味道和营养。健康的吃法，适合减肥降脂爱美的人。
清凉一夏香草沙拉拌菜营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
清凉一夏香草沙拉拌菜的食材2人份
- 西红柿适量
- 黄瓜一条
- 冠利香草沙拉酱适量
清凉一夏香草沙拉拌菜的做法
1
备齐主要做菜的食材
2
西红柿开水烫一下，很容易剥皮，然后切块
3
东北的旱黄瓜清脆甜嫩削皮，然后切块
4
配一个黄色西红柿，一样切块
5
装盘加香草沙拉酱
成品图
清凉一夏香草沙拉拌菜的烹饪技巧
西红柿开水烫一下扒皮很快