牛奶木瓜炖桃胶
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
一碗做好的桃胶羹?温润绵滑的滋味便把我吸引了，再加上那剔透如水晶的样子，喝着便有一种幸福感。 桃胶的价格不高，但养颜功效不比鱼翅燕窝差，可称之为“平民燕窝”。桃胶和银耳、木瓜、皂角米等一起搭配，十分可口滋补，桃胶口感润滑，本身无味，十分百搭！
牛奶木瓜炖桃胶营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶木瓜炖桃胶的食材2人份
- 方家铺子桃胶12粒
- 丑耳1/3
- 木瓜半个
- 牛奶一盒
- 枸杞适量
牛奶木瓜炖桃胶的做法
1
平民燕窝
2
准备好所需要的材料
3
桃胶，丑耳提前泡发
4
加入适量的水炖煮15分钟
5
加入切块的木瓜
6
再加入牛奶继续炖煮
7
方家铺子桃胶，保留本真、还原最真实的桃之泪
成品图
牛奶木瓜炖桃胶的烹饪技巧
桃胶清洗干净后要提前泡发后清洗出杂质。木瓜牛奶不易久煮需要最后放