蛋煎馒头
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
吃腻了蒸馒头，换个吃法吧。简单操作又快手。
蛋煎馒头营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蛋煎馒头的食材2人份
- 馒头2个
- 鸡蛋1个
- 油适量
- 椒盐适量
- 盐适量
蛋煎馒头的做法
1
馒头切片
2
鸡蛋，葱，椒盐，盐拌匀
3
馒头片放进蛋液里滚一圈
4
锅里热油，将馒头片煎至两面金黄
成品图
