蔬菜杂烩
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蔬菜杂烩
蔬菜杂烩营养建议
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含糖量 14.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蔬菜杂烩的食材2人份
- 年糕适量
- 胡萝卜适量
- 青豆适量
- 玉米适量
- 红椒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 生抽适量
蔬菜杂烩的做法
1
青豆入锅焯水30s捞出
2
锅内热油倒入食材翻炒均匀
3
倒入盐鸡精生抽调味
4
放入红椒翻炒均匀出锅
成品图
