玉米浆
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
家里只有两根玉米啦。
玉米浆营养建议
-
含糖量 21.63克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
玉米浆的食材2人份
- 玉米2个
- 糯米粉5勺
- 白糖1勺
玉米浆的做法
1
玉米外衣剥去洗净备用
2
用擦板擦成泥
3
加入白糖一勺，糯米粉5勺，视频三勺少了一些
4
搅拌均匀
5
放进洗好的玉米叶子里
6
蒸20分钟就可以吃啦
成品图
