素馅蒸饺
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
看起来 表皮颜色不太好 是因为用的胡萝卜汁和面 熟了以后 不好看 味道还可以
素馅蒸饺营养建议
-
含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
素馅蒸饺的食材2人份
- 胡萝卜200克
- 菠菜300克
- 韭菜20克
- 鸡蛋1个
- 文蛤150克
- 姜粉5克
- 盐5克
- 五香粉3克
- 油5克
素馅蒸饺的做法
1
菠菜 剁陷
2
韭菜切好
3
花蛤去皮取肉 剁碎
4
切好的菜放一起 加入熟鸡蛋
5
少许姜粉 五香粉 盐 油
6
搅拌均匀
7
胡萝卜切丁
8
料理机 榨汁
9
和面
10
包馅
11
包好上锅蒸
12
中火15分钟
13
出锅
成品图
