梅森杯沙拉
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
给我一只梅森杯，还你一餐幸福味
梅森杯沙拉营养建议
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含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
梅森杯沙拉的食材2人份
- 丘比沙拉汁-芝麻味25毫升
- 圣女果适量
- 黄瓜1根
- 芒果1个
- 胡萝卜1根
- 火腿肠1根
- 火龙果1个
- 生菜叶1片
梅森杯沙拉的做法
1
所有食材洗净，胡萝卜切块
2
黄瓜切块
3
芒果切块
4
小番茄切块
5
火腿肠切块
6
火龙果去皮切块
7
依次放入切成块的食材，隔两层加入一层沙拉酱
8
最后加入切好的生菜叶，再盖上盖子
成品图
梅森杯沙拉的烹饪技巧
铺水果的时候颜色可以调整，但是最好美观好看