贝贝小南瓜雪梨盅
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
上回做了一品盅后，对贝贝小南瓜的印象十分的好，又加上我家对梨的喜爱，于是乎，又做了这一款贝贝小南瓜雪梨盅，不用说，自然是挺好吃的哦。 秋季，正是南瓜成熟的季节，瓜果飘香季，也正是吃梨和吃南瓜的季节哦。天气干燥，来个甜品来滋阴润肺，时不时来上一碗，整个秋冬季节都会少咳嗽哦。
贝贝小南瓜雪梨盅营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
贝贝小南瓜雪梨盅的食材2人份
- 贝贝小南瓜2个
- 雪梨1个
- 枸杞数颗
- 白糖适量
贝贝小南瓜雪梨盅的做法
1
贝贝小南瓜洗净外皮
2
用刀弄成如图形状，不会弄，也可以不用做造型哦
3
挖空小南瓜
4
雪梨去皮
5
切成小粒状
6
加入适量的矿泉水，防止氧化
7
将雪梨块倒入南瓜盅中。上面加白糖，也可以用冰糖代替哦
8
入锅蒸上45分钟。有条件可以时间更长一点哦
9
出锅前撒适量枸杞粒做装饰哈
成品图
贝贝小南瓜雪梨盅的烹饪技巧
锅要放足够的水，以防烧干哦
可以用冰糖代替白糖
放凉了吃味道更佳哦