家常紫菜包饭
- 拌
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
早上老婆做的紫菜包饭，很好吃，都是手边有的食材，咸鲜口的
家常紫菜包饭营养建议
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含糖量 7.14克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
家常紫菜包饭的食材2人份
- 米饭适量
- 紫菜两片
- 鸡蛋一片
- 黄瓜一根
- 胡萝卜半根
- 鸡肉肠一根
- 食用油适量
- 盐适量
- 白醋适量
家常紫菜包饭的做法
1
加油，醋，盐，用匙搅拌均匀，油要熟的，我用的是上次炸土豆丸子剩下的油
2
鸡蛋煎蛋皮切丝，剩下的切条，我觉得所有可以配饭的菜都可以卷里面
3
在菜板上铺一张干净的塑料
4
把米饭平摊在紫菜上，用勺子压的实诚一些
5
把鸡蛋丝，胡萝卜条，黄瓜条，火腿肠条，放在一边，赶紧自己的一边
6
连塑料慢慢的卷起来，卷紧一些
7
不小心碰坏了一块
8
切的时候，左手扶着点不然就散了
9
嗯还不错吧，想吃就试试
成品图
家常紫菜包饭的烹饪技巧
我是东北人，所以我觉得咸一点比较好吃，除了这些食材别的也可以卷起来吃，例如蘑菇，肉松，金枪鱼