#中卓炸酱面#彩蔬炸酱面
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
爱吃方便面，但又怕不健康？其实只要在煮的过程中加些营养的蔬菜，这样既能满足口感，又能保证健康啦~
#中卓炸酱面#彩蔬炸酱面营养建议
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含糖量 24.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
#中卓炸酱面#彩蔬炸酱面的食材2人份
- 中卓炸酱面1包
- 玉米80克
- 胡萝卜40克
- 柿子椒1个
- 蒜2瓣
- 炸酱包1包
- 水少许
#中卓炸酱面#彩蔬炸酱面的做法
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玉米剥成小粒，胡萝卜、青椒切小丁
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蒜切碎沫
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将炸酱调味包挤入碗中
4
加入少许水，稀释一下
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面饼放入滚水中，煮约4分钟
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捞出待用
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锅里倒入少许油，放入蒜沫爆香
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加入胡萝卜、青椒和玉米粒，翻炒至断生
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降入煮好的面条
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再倒入炸酱调味料
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翻炒均匀即可
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中卓食品健康美味食品,创造美好生活
成品图
#中卓炸酱面#彩蔬炸酱面的烹饪技巧
炸酱面调味包有较重的咸甜味，所以不用加其他的调味料了，如果喜欢吃辣的朋友可以加些辣椒
炸酱料包比较浓稠，用水稀释一下再加入比较好
除了用蔬菜，也可以加些肉类，如鸡肉、猪肉或海鲜类的都可以