茄汁娃娃菜
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
茄汁浓郁超下饭的番茄娃娃菜好吃的减脂菜 混合番茄炒出来的菜味道总是不会出错的，茄汁浓郁，冬天也是吃娃娃菜的季节呀！也可以换成白菜～
茄汁娃娃菜营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
茄汁娃娃菜的食材2人份
- 娃娃菜半颗
- 番茄2个
- 生抽15克
- 耗油10克
- 盐3克
茄汁娃娃菜的做法
1
娃娃菜切成片，番茄切成块
2
先2分钟120度L档热油爆香
3
放入番茄块，设置6分钟120度L档炒出番茄汁
4
剩余3分钟倒入娃娃菜，生抽，耗油和盐，炒软即可
成品图
