土豆泥
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
土豆泥
土豆泥营养建议
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含糖量 9.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
土豆泥的食材2人份
- 土豆350克
- 黄油15克
- 沙拉酱2勺
- 黄瓜20克
- 洋葱10克
- 熟鸡蛋1个
土豆泥的做法
1
土豆去皮切小块放到水里煮
2
煮熟的土豆盛出来放到碗里碾成泥
3
洋葱切小块，黄瓜切薄片，越薄越好，熟鸡蛋切小块备用
4
热锅融化黄油
5
把洋葱放进去炒，炒两分钟
6
接着把土豆泥倒进去一起炒
7
炒两分钟出锅，晾凉，加两勺沙拉酱拌匀
8
接着加入鸡蛋和黄瓜一起拌匀
9
拌好的土豆泥冷藏20分钟
10
冷藏过的土豆泥拿出来装盘即可食用
成品图
