红萝卜剑花汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
红萝卜剑花汤营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红萝卜剑花汤的食材2人份
- 红萝卜160g
- 霸王花50g
- 猪肉适量
- 陈皮适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 鸡精适量
红萝卜剑花汤的做法
1
剑花煲之前需清水浸泡
2
红萝卜切块、猪肉、鸡骨洗干净待用
3
剑花浸泡后把水倒掉放入压力锅里重新注入清水
4
把猪肉、鸡骨、红萝卜、陈皮、姜等材料全部加入
5
盖上锅盖大火煲半小时熄火，喝之前放入少许盐、鸡精、胡椒粉调味即可