培根番茄意面
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
#廚房的誘惑##美食# 【爱味美食】 竖起耳朵 瞪大眼睛（哇 发现这个眼睛好恐怖） 今天呢 又有一款劲超美味的美食加入面食大军了 那就是#番茄培根意面# 这款意面除了培根外 我还加入了洋蘑菇和菜椒 那我说一下洋蘑菇吧 洋菇里面含有丰富的维生素B和C 还有难得的锗元素 所以洋菇不仅能增强身体抵抗力 还能促进人体钙的吸收哦 所以这款“番茄培根意面”不仅是好吃那么简单 营养也很全面哦
培根番茄意面营养建议
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含糖量 13.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
培根番茄意面的食材2人份
- 意面250克
- 蕃茄酱120克
- 培根5条
- 柿子椒1个
- 双孢蘑菇6颗
- 盐适量
培根番茄意面的做法
1
准备好食材并切好
2
意面煮好捞起备用
3
油烧热 下培根翻炒均匀 然后倒入洋蘑菇
4
再倒入菜椒 翻炒均匀后 倒入意面
5
加盐 胡椒粉拌匀均匀 然后挤入番茄酱
6
蕃茄酱翻炒均匀即可食用
成品图
培根番茄意面的烹饪技巧
意面喜欢硬的煮6-8分钟 喜欢软的煮10分钟或以上 然后这次意面的量是两人份 如果只是一个人吃的话 意面和番茄酱减半就好了