肉末粉丝煲
- 烧
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
今天想吃粉丝，就做了粉丝煲
肉末粉丝煲营养建议
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含糖量 15.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉末粉丝煲的食材2人份
- 红薯粉丝100克
- 猪肉馅适量
- 红烧酱油1大勺
- 食盐1小勺
- 大蒜2根
- 油面筋9个
- 白芝麻适量
肉末粉丝煲的做法
1
粉丝提前泡发，肉糜解冻
2
弄一个砂锅，把粉丝，肉糜一起煮
3
粉丝煮软了，放入大蒜，盐，酱油，和油面筋继续煮，油面筋煮软以后就可以出锅了，
成品图
肉末粉丝煲的烹饪技巧
粉丝提前泡，