洋葱炒羊肉
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
吃过尖椒炒羊肉的小猪意犹未尽，强烈要求今天还要吃炒羊肉。
洋葱炒羊肉营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
洋葱炒羊肉的食材2人份
- 羊腿200克
- 洋葱1/2个
- 胡萝卜20克
- 食盐2克
- 生抽5克
- 蚝油5克
- 生粉2克
- 花生油10毫升
- 姜1块
- 蒜1瓣
洋葱炒羊肉的做法
1
用盐、生粉、蚝油、油腌10分钟切成片的羊肉
2
胡萝卜、洋葱切丝，姜、蒜切片
3
热油锅下姜、蒜片爆香，下羊肉
4
羊肉炒至变色拨到一边，下胡萝卜洋葱翻炒
5
炒约1分钟把锅里的食材炒熟，锅边淋生抽，煽干便可上菜
成品图
