玉米浓汤
- 煮
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
玉米浓汤营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米浓汤的食材2人份
- 玉米粒150克
- 牛奶100克
- 洋葱40克
- 黄油20克
- 面粉15克
- 清水500毫升
- 盐2克
- 白砂糖3克
玉米浓汤的做法
1
洋葱切末
2
倒入黄油，小火融化，倒入面粉，翻炒均匀
3
倒入洋葱，翻炒均匀，倒入玉米粒，翻炒均匀
4
倒入牛奶，小火熬至浓稠
5
倒入破壁机，倒入清水，打成糊
6
倒入玉米糊，中火煮沸，倒入盐、白砂糖，搅拌均匀
成品图
