清蒸金昌鱼
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
清蒸海鱼，是海鲜比较原汁原味的吃法，能尽可能的保留海鲜的鲜嫩。
清蒸金昌鱼营养建议
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含糖量 0.21克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清蒸金昌鱼的食材2人份
- 金昌鱼5条
- 料酒适量
- 姜适量
- 葱适量
- 蒸鱼豉油适量
- 盐适量
- 色拉油适量
清蒸金昌鱼的做法
1
金昌鱼洗净沥水
2
放料酒，葱，姜丝腌制一会
3
淋些蒸鱼豉油，少许盐
4
开水上锅蒸13分钟
5
熬葱油
6
浇在蒸好的鱼上即可
成品图
清蒸金昌鱼的烹饪技巧
开水上锅蒸