葱花黑芝麻豆渣蛋饼
- 煎
- 葱香味
- 新手尝试
葱花黑芝麻豆渣蛋饼营养建议
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含糖量 22.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
葱花黑芝麻豆渣蛋饼的食材2人份
- 面粉80g
- 鸡蛋2个
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 调和油适量
葱花黑芝麻豆渣蛋饼的做法
1
准备食才
2
把面粉放入黑芝麻豆渣里
3
再磕入2个鸡蛋，搅拌好
4
放入葱花，盐，鸡精，搅拌好
5
平底锅放油，放1调羹面糊，中火慢煎
6
一面煎好再煎一面即可