苏泊尔·排骨虫草花汤
- 煮
- 咸鲜味
- <数小时
- 初中水平
虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。 家里常备些干货，偶尔想吃时拿起来就可以煮了，很方便。这次用它与排骨和玉米一起做了排骨虫草花汤，很清香的味道，特别好喝。
苏泊尔·排骨虫草花汤营养建议
-
含糖量 15.19克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
苏泊尔·排骨虫草花汤的食材2人份
- 虫草花20克
- 排骨500克
- 玉米1根
- 盐5克
- 葱1棵
- 姜4片
- 胡椒粉1小匙
苏泊尔·排骨虫草花汤的做法
1
排骨洗净，虫草花也洗干净提前泡发，玉米切大块
2
锅中放水，放排骨焯水，捞出
3
把焯好水的排骨放入苏泊尔中华陶电炖锅中，再把玉米和虫草花放入，放入姜片和葱断
4
盖上盖子，菜单选择到排骨汤即可，2小时30分钟就可以喝了，炖好后放入盐和胡椒粉调味
5
完成
成品图
苏泊尔·排骨虫草花汤的烹饪技巧
喝的时候可以撒些小香葱，味道更好哦